你正在使用一个过时的浏览器。请升级您的浏览器,以提高您的体验。

服务热线:400-009-1419 (工作时间:9:00-17:00)

记忆力训练师课程:训练记忆力的步骤有哪些?

2018-06-06 admin 1
  记忆力训练师课程:训练记忆力的步骤有哪些?
  
  记忆力是有关信息在大脑中保持和重现的能力,它在学习和工作中发挥着很大的作用,那么,该怎样训练和提高记忆力呢?针对这个问题,中国学习能力研究院的老师做出了以下讲解,大家不妨花几分钟读完这篇文章。
  
  记忆力训练师课程练步骤:
  
  1、确定内容:如记忆实验室用加热高锰酸钾的方法制取氧气并用排水法收集的操作步骤:“查→装→定→点→收→离→熄”。
  2、熟读上口:熟读几遍或十几遍,达到口顺。
  
  3、理解上心:逐步逐字理解每一步的意思及缘由,做到知其然还要知其所以然,将知识融进心灵。
  
  4、一日一省:晚上睡觉前,下意识地去回忆,如回忆不全或无法回忆,则及时快速地复习,形成记忆。
  
  5、交流讨论:与同事或同学交流讨论心得体会,如将“查→装→定→点→收→离→熄”联想记忆为“茶→庄→定→点→收→利→息”,则更形象生动,加深记忆。 记忆力训练师课程
  
  6、一周一总结:周末,将记忆的内容进行总结,或查漏补缺、或拓展提升,巩固记忆。记忆力训练师课程

标签:  记忆力训练师课程