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注意力训练师课程:怎样帮助孩子提高注意力?

2018-06-12 admin 4
  注意力训练师课程:怎样帮助孩子提高注意力?
  
  良好的注意力是孩子今后学习的有力保障,它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏、总是得不到保护时,注意力就会慢慢涣散。那么,该怎样帮助孩子提高注意力呢?这是家长们非常关心的问题。针对这个问题,中国学习能力研究院的老师做出了以下讲解。注意力训练师课程
  
  1、营造安静、简单的环境
  
  幼儿注意稳定性差,容易因新异刺激而转移,这是学前期幼儿的普遍特点。
  
  因此,父母应根据这一特点,排除各种可能分散孩子注意的因素,为孩子创造安静、简朴的物质环境。
  
  例如:
  
  孩子玩安静游戏或看图书的地方应远离过道,避免他人的来回走动影响孩子的活动;墙面布置不应过于花哨:电视、糖果等可能吸引孩子注意力的物品也应摆放在较远的位置。
  父母还应注意调整自己的言行举止,适时地对孩子提出适当的要求,与孩子形成良好的互动模式。
  
  例如:
  
  当孩子全神贯注地做某件事时,成人不应随意地去打扰孩子。
  
  我们经常会看到,孩子正聚精会神地玩着插塑或搭积木,爸爸走过来问一问吃饱了吗,一会儿,奶奶又走过来让孩子去喝果汁,又一会儿,妈妈又叫他帮忙去拿样东西。
  
  孩子短短几分钟的活动被大人们打断数次,时间一长,自然无法集中注意力。
  
  所以,在孩子专心做事时,家长最好也坐下来做些安静的活动,切忌在旁边走来走去,打扰孩子。
  
  2、有规律的生活
  
  孩子一日生活的节奏以及各种活动的时间长短都会影响他的注意力。
  
  因此,家长应当注意安排好孩子的生活作息。
  
  让孩子的生活有张有弛、动静交替。不同性质活动之间的转换要平和,给孩子一个过渡准备。
  
  例如:
  
  孩子在户外跑来跑去,心跳加速,全身的每一个细胞都处于一种兴奋状态。进到户内后,孩子很难立刻进入到绘画或读书等安静活动中。一些家长却要求孩子立刻安静下来,集中注意力。注意力训练师课程
  
  这种要求本身就是不合理的,是违背孩子的身体器官的运作规律的,要求孩子集中注意力的时间不宜太长。
  
  幼儿园大班末期的幼儿,能够集中注意力的时间为15 分钟左右,家长在安排孩子的活动时,应当注意调整时间,切忌一天到晚强迫孩子坐着一动不动。注意力训练师课程
  
  3、培养孩子的自我约束力
  
  孩子的自控能力较差,是注意力容易分散的另一个重要原因。
  
  当有新异刺激出现时,成人可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到。因此,为培养孩子的注意力,成人可以有意识地创设情景逐渐提高孩子的自我约束能力。
  
  可以采用游戏的方式,将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。
  
  例如:
  
  与孩子一起玩“指挥交通”的游戏,让孩子扮演交通警察,事先约定每班交通警察要站3 分钟的岗,时间到后才能换岗。
  
  在游戏中,对注意力持续时间的要求可以循序渐进地提高。
  
  通过不同的游戏活动,幼儿可以慢慢地将外在的游戏规则内化为内在的自我约束。有意识地增加干扰因素来增强孩子的自我控制能力。
  
  例如:
  
  家长可以偶尔在孩子做事时,假装无意地把他感兴趣的玩具、图书或糖果等放在他旁边。
  
  当孩子表现出要放弃当前活动去选择新诱惑时,家长应及时地明确提出要求,让孩子集中注意力。
  
  4、培养孩子注意事物的广度
  
  幼儿注意力差的表现,是不能同时注意多个事物。
  
  为此,家长应当有意识地设计一些活动来培养孩子的注意广度。
  
  可以玩“猜物游戏”,先在孩子面前摆放上汽车、小球、铅笔等多种物品,让孩子观察几秒种,然后让他闭上眼睛,趁机悄悄拿走几样物品,然后让他说出哪些东西不见了。
  
  这个游戏要求孩子在观察时,能快速地注意到几个物品,从而锻炼了孩子的注意广度。注意事项家长应当注意幼儿的年龄和个体之间的差异,呈现的物品的数量多少、拿走的物品的多少以及观察时间的长短等都应当适当。
  
  对于年龄大的孩子,呈现的物品可以多一些,观察的时间可以短一些。
  
  5、激发孩子对活动的兴趣与需要
  
  兴趣与需要是孩子活动的内在推动力,是直接影响孩子注意力的情感系统。为维持孩子对某一活动的持续兴趣,父母应当注意活动内容的难度要适合孩子的水平,既要让孩子体验到成功的快乐,同时又能感受到一定的挑战。
  
  如果活动内容与孩子的先前经验无关,孩子没有充分的经验准备和能力准备,活动任务超出了其驾驭的范围,即使形式再活泼有趣,也不能吸引他们的注意;如果任务难度过低,对孩子来说没有一点挑战,孩子也不会感兴趣,不能集中注意力。
  
  6、明确活动的目的和要求
  
  任务越明确,完成任务的愿望越迫切,注意就越能集中和持久。要想使孩子的注意持久,成人不能强迫他做什么,而要让他知道为什么要这样做,激发他做好这件事的愿望。因此,在活动之前,家长应当帮助孩子明确活动的目的和要求。
  
  在活动过程中,家长应当及时提醒孩子,使其注意力始终指向某个方向。
  
  例如:
  
  家长和孩子种一颗豆放在窗台上。最初几天,孩子可能出于好奇而经常来看一看。但时间久了,兴趣趋于淡化,自然不会来光顾了。
  
  如果家长能在种豆之前对孩子说:“这颗豆不久会长出绿色的长长的叶子,你要是看到它发芽了,就赶紧来告诉妈妈”。这样就交给孩子一个任务,为了完成妈妈交给的任务,他就必须经常注意它。注意力训练师课程
  
  家长向孩子提出活动目的和要求时,应当注意要求一定要具体,要有明确的指向性。
  
  笼统模糊的要求对于孩子维持注意并没有太多的积极作用,因为孩子并不明白应当如何去关注,什么时候去关注以及去关注什么。

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