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注意力训练师课程:注意力不集中4大训练方法

2018-06-14 admin 5
  注意力训练师课程:注意力不集中4大训练方法
  
  自从脑科学在世界兴起,很多实验和研究实践的结果都充分说明,比起学习成绩差的孩子,成绩好的孩子最大的优势就是注意力集中能力较强。注意力训练师课程
  
  换言之,没有良好的注意力水平孩子连听课都不能全神贯注,又何谈考出好成绩呢?而值得庆幸的是,注意力水平高低并不是天生决定不可改变的,注意力不集中,完全可以在后天通过科学训练进行提升。
  
  作为家长,您是否有过以下困扰:孩子考试粗心、作业拖拉、上课不爱听讲经常开小差……注意力就像肉眼看不到的外星球,等发现一颗的时候,实际上身边已经出现了一大片。而孩子的注意力一旦发觉有所缺乏,就必须抓紧补起来。注意力训练师课程
  
  以下提供注意力不集中的4大训练方法,希望能对大家有所帮助。
  
  1.“我们来找茬”游戏
  
  游戏目的:全面调动起孩子的注意力积极性,训练孩子注意力的灵活转换能力
  具体方法:将小孩平常喜欢玩耍或者喜欢用的东西拿出来,类别可以不局限、越多越好。
  
  家长嘴里没念出一个词语,就要求孩子快速做出反应——如果东西与词语匹配,就让孩子拍拍手或跺下脚。随着孩子反应的加快,家长读词的速度也需加快。注意力训练师课程
  
  2.听与写,准确复述
  
  游戏目的:提高孩子听觉注意力
  
  首先由家长读一串事先准备好的数字,要求孩子在听完后用书写的形式、准确复述出来。需要特殊说明的是,因为人短期记忆的记忆单元为4——7个字符,所以,一开始,家长可以读7个以内的数字。等教会孩子其他记忆方法(比如分类记忆)后,再适当增加。注意力训练师课程
  
  3.借“惩罚”让孩子“观察”
  
  训练目的:利用好孩子犯错的机会,锻炼孩子的视觉注意力
  
  每当孩子犯错时,不要直接对孩子实施打骂的行为,可以要求孩子站到一盆绿色植物或者一幅画之前,强制要求孩子观察眼前之物,直到孩子能够表达出一些感悟为止。
  
  4.天女散花法
  
  训练目的:让孩子反应更迅速,注意力更加集中。
  
  家长取20——30块彩色圆球(严禁忌讳坚硬物体),把它们全部混在一起,用双手迅抓起两把并抛向空中,等球全部落地后,要求孩子在短暂时间内观察球的颜色。看完后,要求孩子背过身去,注意说出记忆中各种颜色小球的数量。a

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