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记忆力训练大师课程:一首诗念了下句忘上句?想让孩子记得住,你需要重新认识记忆力 !

2018-06-29 admin 3
  记忆力训练大师课程:一首诗念了下句忘上句?想让孩子记得住,你需要重新认识记忆力 !
  
  千寻麻麻
  
  不是虎妈,也拒绝佛系
  
  搞定学龄前娃的性格、习惯和能力培养,我喜欢用策略。如果你和我一样,希望孩子有才、有趣,就一起加油吧!记忆力训练大师课程
  
  东西物语:
  
  在某种程度上,存在着一种最佳的压力水平,它会对我们的记忆力有益。
  
  ——心理学教授迈拉·费尔南德斯
  
  大家都有过教小孩记电话号码的经历吧,不知道你们孩子是不是一次性搞定,反正我家千寻,教了好几遍,还是会记错。听她支支吾吾念不全11个数字,姥姥脸上就会飘过一丝焦虑,“这孩子,是不是记忆力不太好啊?”记忆力训练大师课程
  
  我当即表示不可能,她两岁时被邻居小朋友抢走一根棒棒糖,几个月后还记得棒棒糖颜色呢!
  
  只不过,我也很郁闷,想买的玩具、星期几带她出去玩的承诺统统能记住,偏偏记不住爸爸妈妈的电话号码,是什么鬼?
  
  后来发生了一件很有意思的事,让我疑惑顿开。
  某天,我和千寻在小区散步,遇到一个三岁左右的小女孩,大概是和父母走丢了,女孩独自靠着花台哭。我问她记不记得爸爸妈妈的电话号码,她说不记得,只好带到物业,物业的管理人员好不容易找到女孩爸爸,带女孩回了家。记忆力训练大师课程
  
  整个过程,跟在我身边的千寻都亲眼目睹,回家路上,我跟她闲聊:“小姐姐要是记得她爸爸妈妈电话就好了,只要打个电话,很快她爸爸妈妈就来接了……”千寻支起耳朵听着,也不搭腔,一副若有所思地小样子。
  
  神奇地是,这事发生后的第二天,千寻小朋友之前老记错的电话号码忽然倒背如流了。回想她昨天认真听我掰的样儿,我严重怀疑,是小女孩走失这件事刺激到了她,她发现小朋友记不住家长电话号码还是挺危险的,这一上心,记忆力就在线了。
  
  原来,小孩的记忆力没啥问题,记不记得住,关键看他有没有上心。
  
  不过,如你所见,低龄小朋友一般只对自己感兴趣的东西上心。记住附近儿童乐园里有哪些好玩的项目,小菜一碟,记住爸爸妈妈电话号码、一首诗、2+3=5什么的,就成了浩大工程,时间跨度变很长……
  
  我不禁喟叹,要是这世界上所有技能、知识都像游戏一样有趣就好了,启动小孩的记忆系统岂不是容易很多。
  
  无奈很多基础练习,怎么装点,都难掩枯燥啊。
  
  就拿诗歌来说吧,我也试过把唐诗掰成好听的白话文,用故事的方式讲给小孩听,内容理解了,可还是记不住,因为诗歌文体和我们平时说的口语差别很大,理解内容只能对记忆起辅助作用,真要记牢,还得靠自己用心。
  
  记得复旦大学附中特级教师黄玉峰老师在强调语文教育就是要“死记硬背”时说的一段话很深刻,
  
  “该背的就得背,小时候你不背,难道等长大了记忆力衰退了再背吗?平时大量的阅读、大量的记忆非常重要,许多读到的内容,借过来借过去,就活了呀,东西越多越活,当你写文章用词的时候,这些东西自己就会跳出来了,苏东坡‘腹有诗书气自华’,如果你腹中没有东西,临时去想词怎么能想得出来呢?”
  
  不只是传统教育体系里的黄老师这么看,国外的K12教育体系也一样。它们所应用的布卢姆教育目标分类框架里,学习也是分六个层次的,记忆在最下面,依次往上才是:理解、应用、分析、评价和创造。也就是说,“死记硬背”听起来不太舒服,却是基础,你脑袋里得有货,才谈得上理解和创造。
  
  不论是黄玉峰老师还是布卢姆教育分类框架,讲了同样的道理:有趣的创意、快乐的学习之前,绕不过“死记硬背”关。
  这就给我们提出了一个难题:
  
  怎样才能让小孩对不够有趣、不够好玩的基础知识上心,开启他们的记忆系统?
  
  加拿大滑铁卢大学的一个研究,给我很大启发。
  
  研究人员们招募了80名本科生,利用“抑郁-焦虑-压力量表”对他们进行评估。他们向学生出示了72张印有单词的图片。这些图片选自国际情绪图片系统,有些内容是中性的,例如一艘橘黄色的船,有些则是负面的,例如一张车祸现场的图。记忆力训练大师课程
  
  结果显示,当图片传递出可控程度的压力感时,会对参与者的记忆力有帮助,让他们更好地回忆出细节,记住图片上面的单词。
  
  该研究的共同作者,心理学教授迈拉·费尔南德斯说,
  
  “在某种程度上,存在着一种最佳的压力水平,它会对我们的记忆力有益。”
  
  后来,研究人员提供了更加有力的证据:压力会让名为皮质醇的激素发挥作用,皮质醇能够刺激人大脑内的海马体,而海马体就是负责永久记忆的。
  
  这表明,适度的压力能促使人开启记忆,而且记得特别牢。
  
  千寻记电话号码的事,就是一个偶然因素引发压力值促使孩子记忆力提高的典型案例。之后不论我什么时候问,她都能顺溜背出电话号码,已然成了长期记忆。
  
  适度压力促进记忆的原理并不难理解。我们前面说过,人在上心的情况下,记忆力会因为聚焦效应变更好,上心又分两种,一种是对自己感兴趣的上心,一种便是压力导致的上心。
  
  小孩的记忆力大多用在第一种上面,他们很容易记住自己感兴趣的东西,如果想让他们记住有点枯燥的基础知识,不妨用“创设适度压力”的方式来激发记忆力。
  
  接下来,聊聊我和先生的“实验成果”。
  我们用了两个场景做对比。以记诗歌为例,一种是超放松的场景,比如散步或临睡前,教千寻一首诗。第二天问,一般能记得两三句,需要再重复教一次。几周后问,还是会错些词。
  
  另一种是有点压力的场景。比如,三个人在家里玩诗歌接龙的游戏,这是一个有竞争机制的小游戏。
  
  首先一个人讲出诗的第一句,下面的人可以抢答,谁记得住第二句谁就抢答,如两人同时抢答,由年龄小的玩家获得抢答机会(让着祖国花朵)。
  
  最后,讲出诗句最多的赢,讲出诗句最少的输,输的人需要完成赢家要求的一件事。(趁机用用小劳工,让她帮我们拿个东西、做个按摩什么的)
  
  游戏氛围是相对紧张的,千寻有时还会因为憋不出句子急得跳,而我和先生发现,在这个紧张氛围中接龙的诗,她统统都记住了,而且记得特别深刻。几周后问,一个错词都没有,顺溜得很。
  
  再说说数感培养方面的应用。
  
  小朋友对数字的敏感度是需要在生活中不断培养的,你不让他多接触,他看“12345……”就始终很陌生。我也会在遛弯时指着街上门牌号,顺便来个数字教学,潜移默化的效果是有的,但后来我发现,适度压力场景下的数学教学效果更好。
  
  现在取快递不是都有个取货码嘛,由6-8个数字组成。千寻小朋友的玩具、衣服、小零食什么的,反正跟她有关的东西到货,我们都不会帮忙,她得自个把短信上的取货码告诉快递叔叔,人家才把东西给他。
  
  这个场景对小朋友来说是有适度压力的,她得认出取货码的数字,然后一个不落地大声念出来,念错了还得重来,不然拿不到东西嘛。
  
  可以说,正是这个不起眼的小锻炼,极大提高了她对数字的敏感度,取了两个月快递,10个阿拉伯数字都能写出来了。
  
  关于创设适度压力,开启小朋友记忆力的运用案例还有很多,我从这些真实的案例中,也整理并总结出了好多要点,碍于文章篇幅的原因,没法一一呈现给大家。感兴趣的亲,可以在留言区给我留言,如果想要实操方案的读者比较多,我会单独成篇来掰。记忆力训练大师课程
  
  最后,我想特意强调一下,适度压力的确可以提高记忆的效率,记得更快更牢,但大家别忘了,孩子记住之后,理解要及时跟上哦。千寻每记住一首诗,我都会用白话文的形式给她掰一遍,也会延伸一些诗歌背后有趣的历史故事。数字的熟悉度提高后,我也会尽量带她在生活实践中用起来,让干瘪瘪的数字活泛起来,方便她更好地理解数量关系。记忆力训练大师课程
  
  总之,仅仅记住不是目的,记忆只是第一层面,往上还有好几个层面呢,千万别搞成“为了背而背”,那就没意思咯。

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