学业规划师课程：专升本复习你还在走神吗？三个方法帮你集中注意力

2018-07-13 admin 0

　　很多同学在复习的时候都喜欢走神，但是这样确实非常影响我们的学习效率。今天小编给大家分享几个集中注意力的方法。学业规划师课程

　　一、每天不要太多任务

　　不要管离考试还有多久，考试难度有多大，你只要做好你自己每天的事情就可以了。每天给自己定下来背多少个单词，做多少数学题，专业课看几个章节。你前期可以不用定很多任务，但你必须要保证定下来任务之后一定会去完成——假如这一点都做不到，你欠缺的不是调节心态和状态的能力，是你决定专升本努力和信心。

　　二、选择最好的状态

　　在一段时间过后，逐渐加大每天的学习任务量，然后在这段时间你应该也比较清晰的认识到，自己在每天哪个时段状态更好，哪个时段状态不佳。合理利用你状态最好的时候，在状态不好的时候用来休息或者做别的事情。不要在乎是否应当起早是否应当熬夜，一旦你一个习惯已经养成并且不去打破，它就是合适的。有的同学比较喜欢早起，在决定专升本之前就喜欢早起，所以在早上里学习脑子很清醒，这个一定要因人而异，自己什么时候学习效率高，那就什么时候复习。

　　三、一个合适的伙伴

　　如果是在学校、图书馆里复习，找个合适的伙伴是很有帮助的。所谓合适，就是对方本身就是一个足够能努力并且有足够定力的人，能带着你起到一个“不像他/她一样学习就觉得很惭愧”的效果。如果条件可以，最好找同专业的，但尽量不要找同志愿的。大家是潜在的竞争对手，可能会有隔阂；另外，能找同性别找异性，免得出现不必要的麻烦。找到合适的伙伴，每天跟对方一起学习同步思考，假如对方确实是优秀的人，你想分心也不会——因为你这样，对方会主动疏远你。学业规划师课程

　　快去试试这些方法对你有没有用。

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