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学业规划师课程:专升本复习你还在走神吗?三个方法帮你集中注意力

2018-07-13 admin 0
  学业规划师课程:专升本复习你还在走神吗?三个方法帮你集中注意力
  
  很多同学在复习的时候都喜欢走神,但是这样确实非常影响我们的学习效率。今天小编给大家分享几个集中注意力的方法。学业规划师课程
  
  一、每天不要太多任务
  
  不要管离考试还有多久,考试难度有多大,你只要做好你自己每天的事情就可以了。每天给自己定下来背多少个单词,做多少数学题,专业课看几个章节。你前期可以不用定很多任务,但你必须要保证定下来任务之后一定会去完成——假如这一点都做不到,你欠缺的不是调节心态和状态的能力,是你决定专升本努力和信心。
  
  二、选择最好的状态
  
  在一段时间过后,逐渐加大每天的学习任务量,然后在这段时间你应该也比较清晰的认识到,自己在每天哪个时段状态更好,哪个时段状态不佳。 合理利用你状态最好的时候,在状态不好的时候用来休息或者做别的事情。不要在乎是否应当起早是否应当熬夜,一旦你一个习惯已经养成并且不去打破,它就是合适的。有的同学比较喜欢早起,在决定专升本之前就喜欢早起,所以在早上里学习脑子很清醒,这个一定要因人而异,自己什么时候学习效率高,那就什么时候复习。
  三、一个合适的伙伴
  
  如果是在学校、图书馆里复习,找个合适的伙伴是很有帮助的。 所谓合适,就是对方本身就是一个足够能努力并且有足够定力的人,能带着你起到一个“不像他/她一样学习就觉得很惭愧”的效果。如果条件可以,最好找同专业的,但尽量不要找同志愿的。大家是潜在的竞争对手,可能会有隔阂;另外,能找同性别找异性,免得出现不必要的麻烦。 找到合适的伙伴,每天跟对方一起学习同步思考,假如对方确实是优秀的人,你想分心也不会——因为你这样,对方会主动疏远你。学业规划师课程
  
  快去试试这些方法对你有没有用。

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